Aiutare i Bambini in Età Scolare a Gestire l’Ansia da Addormentamento: 5 Strategie Pratiche e Delicate che Funzionano Davvero
Hai un bambino tra i 5 e i 12 anni che fa fatica ad addormentarsi da solo, o che insiste che tu resti accanto a lui finché non si addormenta? Non sei sola. Sempre più famiglie mi raccontano di come l’ansia si insinui nella routine serale, trasformando la nanna in una lotta quotidiana invece che […]
Il Legame Sorprendente tra Ferro e Sonno nei Bambini
Quando pensiamo a come garantire un sonno sano per i bambini, spesso ci concentriamo su routine serali, ambienti di riposo e orari regolari. Tuttavia, c’è un aspetto fondamentale che viene spesso trascurato: la nutrizione, in particolare i livelli di ferro. Ricerche recenti mettono in luce un legame affascinante e importante tra l’anemia da carenza di […]
Come Mantenere Abitudini di Sonno Sane Durante le Feste: Consigli per i Genitori
Feste Serenissime: I Consigli di Giulia, Consulente Certificata del Sonno per Bambini 0–6 Anni Le festività portano gioia, riunioni in famiglia… e un mare di cambiamenti che possono stravolgere la routine del sonno del tuo bambino. Come consulente certificata del sonno pediatrico e mamma di due bambine, so quanto sia difficile mantenere gli orari in […]
