Maintenir de Saines Habitudes de Sommeil Pendant les Fêtes : Conseils pour les Parents
Des Fêtes en Toute Sérénité : Conseils de Giulia, Consultante Certifiée en Sommeil pour les Enfants de 0 à 6 Ans Les fêtes de fin d’année apportent de la joie, des moments en famille… mais aussi des perturbations pour le sommeil de votre petit bout. En tant que consultante certifiée en sommeil pédiatrique et maman […]
Créer la chambre parfaite pour votre enfant
Quand tu es tombée enceinte, combien de temps a-t-il fallu avant que tu commences à visualiser à quoi ressemblerait la chambre de ton bébé ? Vas-y. Je ne jugerai pas. Pour moi, ça a été environ une heure et demie. Au début, je pensais aux animaux de zoo. Ensuite, j’ai changé d’avis et décidé qu’un […]
Passage du lit à barreaux au lit de grand enfant ou lit au sol
Deux des questions les plus courantes que l’on me pose en tant que consultante en sommeil pediatrique sont : « Quand devrions-nous le transférer dans un lit de grand enfant ? » et « S’il dort dans un lit au sol sans barreaux, dormira-t-il mieux ? ». Ma réponse préférée à ces questions est : « Le plus tard possible », […]
Comment passer à une seule sieste
L’une des transitions les plus agréables que j’ai vécues avec ma deuxième enfant a été lorsque nous avons décidé de consolider ses deux courtes siestes diurnes en une seule, en plein milieu de la journée. Je ne peux le nier, j’adorais le temps libre en milieu de journée. Elle est passée de dormir une heure […]
