Le lien surprenant entre le fer et le sommeil chez les enfants
Lorsque nous pensons à assurer un sommeil de qualité aux enfants, nous nous concentrons souvent sur les routines du coucher, l’environnement de sommeil et des horaires réguliers. Cependant, un aspect crucial est souvent oublié : la nutrition, en particulier les niveaux de fer. Des recherches récentes mettent en évidence un lien fascinant et important entre […]
Maintenir de Saines Habitudes de Sommeil Pendant les Fêtes : Conseils pour les Parents
Des Fêtes en Toute Sérénité : Conseils de Giulia, Consultante Certifiée en Sommeil pour les Enfants de 0 à 6 Ans Les fêtes de fin d’année apportent de la joie, des moments en famille… mais aussi des perturbations pour le sommeil de votre petit bout. En tant que consultante certifiée en sommeil pédiatrique et maman […]
