Avant de devenir maman, j’avais l’habitude de bénéficier de 8 à 10 heures de sommeil par nuit. Le sommeil était une partie précieuse de ma routine, et je n’aurais jamais pensé que cela deviendrait un défi. Malheureusement, pendant la préparation à la grossesse, l’attention était axée sur la prévention du syndrome de mort subite du nourrisson, avec des blagues « lointaines » sur le manque de sommeil après l’arrivée de l’enfant. Personne n’avait expliqué les besoins de sommeil du nouveau-né.

Devenir maman a été une nouveauté difficile à gérer, et mon sommeil a été significativement perturbé. Ma première fille, affectée par le reflux, avait du mal à dormir sauf sur moi, en position verticale. La privation de sommeil a eu un impact sur ma vie et celle de mon mari pendant environ 18 mois, jusqu’à ce que nous découvrions la méthode Sleep Sense. Cette expérience transformative a entraîné un changement positif dans notre vie : ma fille a appris à bien dormir et, par conséquent, est devenue une excellente dormeuse. Et nous avons enfin pu nous reposer !

En réfléchissant à ces 18 mois difficiles, je me demandais pourquoi nous n’avions pas été éduqués sur le fonctionnement du sommeil du nouveau-né. La méthode Sleep Sense a rendu tout si clair et simple pour nous. Lorsque notre deuxième fille a eu des problèmes de reflux, nous avons appliqué mes nouvelles connaissances, et elle a appris à dormir beaucoup plus rapidement.

À six mois, elle profitait de 11 à 12 heures de sommeil ininterrompu la nuit, transformant notre expérience de nouveaux parents en une famille heureuse et bien reposée. Motivée par mes expériences, j’ai décidé de tendre la main pour aider d’autres familles confrontées à des défis similaires. Ce que je voudrais vous dire, c’est que vous n’êtes pas seuls : je suis là pour offrir un soutien et un accompagnement ! Ce que je voudrais vous dire, c’est que vous n’êtes pas seuls : je suis là pour offrir un soutien et un accompagnement !