È importante chiarire che il mio metodo non prevede di lasciare piangere da solo il tuo bambino. Tu, come genitore, sarai presente per fornire supporto e guidare tuo figlio verso un sonno migliore. Non ti chiederò mai di lasciare il tuo bambino da solo.

È assolutamente normale dormire nella stessa stanza del tuo bambino durante il nostro percorso insieme. Le linee guida del sonno sicuro consigliano di condividere la stanza per almeno i primi sei mesi di vita. Questa vicinanza può essere comoda per l’allattamento al seno e rassicurante sia per te che per tuo figlio. Tuttavia, è cruciale che il bambino abbia il suo spazio per dormire, come una culla o un lettino, per motivi di sicurezza. Non è consigliato condividere lo stesso letto con un neonato.

Sebbene gli adulti possano sperimentare un miglioramento del sonno dopo il percorso del sonno, il beneficiario principale è il bambino. Dormire bene è cruciale per lo sviluppo generale e il benessere del bambino. Un sonno adeguato sostiene la crescita fisica, la funzione cognitiva e la regolazione emotiva. Stabilire routine di sonno coerenti aiuta i bambini a sviluppare buone abitudini di sonno fin da giovani, migliorando comportamento e attenzione. Il sonno di qualità potenzia anche il sistema immunitario, previene le malattie e contribuisce alla salute fisica complessiva. Lavorare con me è benefico sia per il bambino che per i genitori, promuovendo una dinamica familiare più armoniosa e sostenendo l’indipendenza del bambino nel gestire il proprio sonno.

Gli studi scientifici non hanno identificato rischi o benefici a lungo termine nei bambini che hanno effettuato un percorso del sonno. Miglioramenti a breve termine nella qualità del sonno dei bambini e nell’umore delle madri sono stati osservati in diversi studi.

Nessuno, compresi i neonati, rimane addormentato per tutta la notte. Anche dopo il percorso del sonno, i bambini possono svegliarsi brevemente, muoversi o emettere suoni durante la notte. L’importante è che saranno in grado di riaddormentarsi da soli dopo questi brevi risvegli.

Sebbene sia vero che la maggior parte dei bambini imparerà eventualmente a dormire in modo indipendente, i tempi variano. Alcuni bambini potrebbero continuare a necessitare della vostra assistenza per addormentarsi anche a età più avanzate. Sebbene probabilmente supereranno questa necessità, potrebbe persistere più a lungo del previsto.

Assolutamente no. Che sia allattato al seno o al biberon, un bambino trarrà ugualmente beneficio dal percorso del sonno.