Deux des questions les plus courantes que l’on me pose en tant que consultante en sommeil pediatrique sont : « Quand devrions-nous le transférer dans un lit de grand enfant ? » et « S’il dort dans un lit au sol sans barreaux, dormira-t-il mieux ? ». Ma réponse préférée à ces questions est : « Le plus tard possible », « Non, il ne dormira pas mieux ». Il y a plusieurs raisons pour lesquelles je réponds ainsi. Tout d’abord, il y a tellement d’autres priorités lorsqu’il s’agit du sommeil de votre bébé. Établir une routine du coucher, enseigner l’autonomie au sommeil, habituer votre bébé à un horaire prédéterminé sont toutes des choses qui devraient se produire avant de vous inquiéter de le déplacer de son lit à barreaux. Croyez-moi, la transition sera beaucoup plus facile une fois que vous aurez un bon dormeur expert entre les mains. L’autre raison pour laquelle je dis aux parents d’attendre le plus longtemps possible est que, à moins d’avoir un nouveau bébé en route et besoin de libérer de l’espace dans le lit, il n’y a vraiment aucune raison de le pousser. Les enfants commenceront inévitablement à remarquer qu’ils dorment dans un lit différent de leurs parents ou de leurs frères et sœurs plus âgés et demanderont pourquoi. Une fois qu’ils sont plus grands et ont montré un certain intérêt et ont envie de faire le changement, alors vous pouvez envisager de le faire. Mais ne le considérez pas comme une sorte de stade de développement que votre enfant devrait atteindre à un âge prédéfini. Ils y arriveront quand ils y arriveront, et il n’y a aucun problème si c’est plus tard plutôt que plus tôt. Je devrais ajouter également un petit avertissement. Si votre petit a commencé la routine d’artiste de l’évasion et sort du lit de manière dangereuse, il y a potentiellement un risque de se faire mal s’il tombe pendant la sortie. Cependant, s’ils ont les compétences pour sortir du lit de manière sécurisée (et certains enfants que je connais sont exceptionnels pour grimper hors de leur lit), alors, encore une fois, je recommande de rester avec le lit à barreaux. Une des principales raisons pour lesquelles je vois les parents transférer leurs enfants dans un lit de grand enfant est parce qu’ils espèrent que cela résoudra certains problèmes de sommeil existants. Peut-être que le bébé a pris l’habitude de vouloir monter dans le lit avec maman et papa, ou il se réveille soudainement en demandant un verre de lait au milieu de la nuit. Alors peut-être qu’un lit de grand enfant les ferait se sentir plus grands. Peut-être que cela leur donnerait un sentiment de sécurité et de confort. Cela ne le fera pas. Point final. Dans tout le temps que j’ai passé en tant que consultante, et avec tous les autres consultants avec lesquels je suis en contact, à ma connaissance, aucun de nous n’a jamais vu un comportement de sommeil problématique résolu en déplaçant le bébé dans un nouveau lit. Maintenant, je reconnais que certains d’entre vous aiment les chiffres et veulent un âge, même si c’est simplement une ligne directrice, je dirais que 2 ans et demi est probablement le plus tôt où vous voudriez apporter ce changement. Mais encore une fois ! C’est juste une ligne directrice, et plus tard est meilleur. Maintenant que je vous ai dit d’attendre le plus longtemps possible, mais que le moment est venu. Comment effectuer ce changement ? La première chose que vous pourriez remarquer est à quelle vitesse et facilement votre petit fait la transition. Votre petit grimpe dans le nouveau lit, aime l’impression fraîche sur les nouvelles draps, et dort joyeusement toute la nuit. Alors peut-être que tout va bien ! Ou peut-être pas. Il y a généralement une période de lune de miel avec le lit de grand enfant. Les enfants pensent initialement qu’ils sont formidables, mais ensuite, après quelques semaines, ils commencent à se réveiller et quittent leur chambre au milieu de la nuit, demandant à monter dans le lit avec maman et papa. Vous pourriez être tenté de céder à cette demande, mais je vous suggère fortement d’imposer une interdiction absolue de partager le lit à ce moment-là. Si votre enfant commence à quitter sa chambre la nuit, accompagnez-le en arrière, dites-lui que ce n’est pas autorisé, et faites-leur savoir quelle sera la conséquence s’ils le refont. Le meilleur moyen de dissuasion que je connaisse pour le syndrome du « bébé errant » est de fermer complètement la porte de la chambre et de la maintenir fermée pendant une minute entière à la première infraction. Si le bébé quitte à nouveau la chambre, augmentez à deux minutes. Puis à cinq, et ainsi de suite. Encore une fois, peu importe à quel point la demande peut être douce ou à quel point il pourrait être facile d’ouvrir votre couette et laisser votre petit grimper à bord, ne cédez pas. Vous devez vraiment faire comprendre que ce n’est pas autorisé, sinon vous vous retrouverez avec des vagabondages nocturnes pendant des mois.
